いちいち気にしない心が手に入る本
内藤誼人
これはいい本！
この本に書いてあることを実践したらストレスフリーな生活が送れそう！
完璧を目指したり、他人の機嫌を伺ってばっかりいると疲れちゃいますよね？
それで潰れちゃうくらいなら、もう少し気を緩めてもいいみたいです！
現実に起こることはなかなかに変えづらいかもですが、自分の考え方なら変えられるはず！
受け止め方をちょっと変えてあげればそれだけでだいぶ生きやすくなるみたいです！
それと「楽しい」や「面白い」などポジティブなことを口にしていると本当にそんな気分になってくるみたいです！
コウペンちゃんはいつも褒めたり肯定したりしているからすごい魅力的に見えるのかな？
やっぱりコウペンちゃんってすごい！
コウペンちゃん繋がりかは分かりかねますが、表紙もペンギンさんでした！
とっても可愛いです！
途中途中にもこのペンギンさん達がいるので、なかなかに癒されました！
あと文章が優しかったです！
内藤さんの文章はかなり肯定的でした！
これが心理学者の力ですか・・・！
文章も素晴らしかったですし、絵も可愛い当たり本でした！
他の内藤さんの本も読んでみようかな！