人生を変える記録の力
メンタリストDaiGo
色んなテクニックが書いてありました！
紙に書いたりすると様々なことが解決するみたいですね！
やりたいことを見つけたり、モチベーションの維持、失敗を乗り越えたり等々役立つ利用方法がたくさんあるようです！
記録ってすごい・・・！
この本には表などが載っていましたが、必ずしも紙に書かなくてもいいのかな？
エクセルとかに書き出すんでもいいのかな？
それなら職場のシステムとかでも活かせそうですね！
ネガティブ思考を解決する方法も書いてありました！
何か失敗があると落ち込んだりしちゃいますけど、この方法を使えば落ち込んでもすぐまた立ち上がれそう！
他にストレスに強い心を育てる方法も書いてありました！
この本に書いてあることを実践したらいろんな悩みが解決しそうですね！